П’яткова шпора https://vertebrolog.kiev.ua/ua/shpora — шилоподібний або гачкоподібний остеофіт (наріст з кісткової тканини) кістки п’яти у місця прикріплення довгої підошовної зв’язки і ахіллового сухожилля. Правильна назва захворювання, яку часто називають «п’яткова шпора», — підошовний (плантарний) фасціїт.
Діагностика шпори п’яти
П’яткова шпора проявляється пекучими болями у п’яті, вони виникають при ходьбі, особливо в момент перенесення ваги на задню частину стопи. Для підошовного фасціїту характерні «стартові болі»: больовий синдром найсильніше виявляється вранці, коли людина встає з ліжка і починає рухатися. Після перших кроків хворобливі відчуття вщухають, але надвечір дискомфорт у п’ятці знову посилюється.
На ранній стадії захворювання неприємні симптоми можуть періодично зникати. Надалі болі стають постійними, набувають різкого, пекучого характеру, поширюються на всю підошовну поверхню стопи.
Під час ходьби у пошуках безболісної опори людина перерозподіляє навантаження на передню частину стопи чи її зовнішній край. Це стає причиною зміни ходи, накульгування та прогресування плоскостопості.
Як правило, огляду лікаря та ретельного збору анамнезу цілком достатньо, щоб виявити підошовний фасціїт. При натисканні у хворого можуть бути скарги на болючість обмеженої ділянки п’яти. Інтенсивність відчуттів у пацієнтів різна.
Характерна клінічна картина шпори п’яти дозволяє не вдаватися до досліджень. Але в ряді випадків може знадобитися:
рентгенографія кістки п’яти, яка точно покаже наявність на ній остеофітів;
магнітно-резонансна томографія для візуалізації як кісткових тканин стопи, таа і м’яких тканин (зв’язки, хрящова тканина);
П’яткова шпора потребує диференціального діагнозу з такими системними запальними захворюваннями, як ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, спондилоартрити, різні нейропатії.
Профілактика плантарного фасціїту
Якщо дотримуватися елементарних правил, ризик зіткнутися з шпорою п’яти (плантарним фасціїтом) вкрай низький. Профілактика шпор кістки п’яти повинна бути спрямована на попередження передчасного старіння кістково-суглобового апарату. Для цього рекомендується:
- стежити за своєю вагою: чим вища вага, тим більше навантаження на стопу;
- впровадити в життя активний руховий режим, але не перевантажувати стопи: різкий перехід від малорухомого способу життя до надто насиченого може негативно позначитися на підошовній фасції (вона просто не витримає підвищеного навантаження, не встигне адаптуватися і напевно дасть вам знати про це);
- лікувати захворювання хребта та суглобів своєчасно у кваліфікованих фахівців;
- попереджати розвиток та прогресування плоскостопості;
- носити ортопедичні устілки під час плоскостопості;
- віддавати перевагу зручному та фізіологічному взуттю: з жорстким задником, невеликим підбором 10–15 мм, м’якою та еластичною підошвою;
- при мінімальних ознаках шпори п’яти звертатися до ортопеда для профілактичного курсу лікування фізіотерапевтичними методами.
Лікування шпори п’яти в Києві в Клініці вертебрології Кінезі https://vertebrolog.kiev.ua/ua/
У нашій клініці працюють фахівці (травматологи-ортопеди, при необхідності — хірурги, реабілітологи), які зможуть правильно поставити діагноз та призначити Вам необхідне сучасне лікування.
